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              適合寶寶的四種美味南瓜輔食
              發布時間:2018.02.02    瀏覽次數:578次

                南瓜含有豐富的維生素E,它能幫助腦下垂體荷爾蒙的正常分泌,令寶寶生長發育始終維持最正常的狀態,在此小編介紹了四種南瓜輔食的做法,媽媽們可以在家試試。

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              一、奶香南瓜糊

              適合6個月以寶寶食用,適合整吞整咽期。

              明星食材:南瓜……100克佐用食材:淀粉……少許奶粉……1勺

              制作要點:

              1、南瓜去皮切片、入鍋煮制;

              2、用小勺將南瓜片壓成泥;

              3、南瓜湯水中加一勺奶粉、勾芡即成。

              二、南瓜五星面包

              適合8個月以上寶寶食用,適合牙床咀嚼期。

              明星食材:南瓜……100克佐用食材:切片面包……4片胡蘿卜……少許

              制作要點:

              1、南瓜去皮、隔水蒸熟、搗爛成泥;

              2、面包去皮,用五角星模具壓刻;

              3、兩層五角星面包中抹上南瓜泥,以胡蘿卜丁點綴。

              三、酥脆南瓜條

              適合10個月以上寶寶食用,適合于用舌搗碎期。

              明星食材:南瓜……100克佐用食材:淀粉……20克食用油……少許

              制作要點:

              1.南瓜去瓤、皮,清洗干凈,切成0.6~0.8cm小條;

              2.給每一根南瓜條身均勻包裹上干淀粉;

              3.起油鍋至8成熟,調小火放入南瓜炸制,直至條身金黃。

              四、營養南瓜飯

              適合12個月以上寶寶食用,適合自由咀嚼期。

              明星食材:南瓜……50克

              佐用食材:大米……50克青豆……少許油……少許鹽……少許

              制作要點:

              1、南瓜去皮、去籽、切;

              2、大米清洗干凈后備用;

              3、油鍋熱至7成,入南瓜塊翻炒1分鐘;

              4、加入洗凈的大米炒勻,加約100毫升清水;

              5、熬煮半小時后,加入青豆翻炒即成。

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